عندما يتعلق الأمر بالنوم الهادئ، هل تسأل نفسك ما هي أهمية اختيار مرتبة السرير المناسبة؟ وهل هناك أنواعا مختلفة من مراتب سرير التي يمكنها التأثير بشكل كبير على جودة النوم والصحة؟ وماذا تعرف عن الفروقات بين مراتب السرير الاسفنج والمراتب ذات النوابض؟
نتعرف في هذا المقال على أنواع مراتب سرير المختلفة، ومقارنتها من حيث الراحة والدعم والمتانة. وسنقوم بمساعدتك في اختيار مرتبة السرير المثالية لك، والتي تلبي احتياجاتك الفردية، بالإضافة إلى ضمانها لك ليلة نوم هنيئة. فهل أنت جاهز لاكتشاف أسرار المراتب للحصول على نوم أفضل؟
أبرز أنواع مراتب السرير
قبل الشروع في شرائك لمرتبة سرير، لا بد أن تتعرف على أبرز أنواع المراتب الموجودة في الأسواق، ومميزات كل منها لتتوصل لاختيار أفضل مرتبة تلبي رغباتك واحتياجاتك.
مرتبة اسفنج عادية (بدون نوابض)
يحتوي هذا النوع على اسفنج فقط بدون نوابض، حيث أنها تكون قاسية، ويفضل استخدامها الكثير من الناس الذين يعانون من مشاكل في ظهورهم. ويعتبر سعر هذه المرتبة اقتصاديا نوعا ما مقارنة بالأنواع الأخرى، إذ أنها ارخص مراتب سرير . وحسب دراسات المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم، فإن المراتب الإسفنجية تناسب من ينامون في وضعية جانبية.
مرتبة اسفنج ميموري (بدون نوابض)
تعتبر هذه المرتبة من افضل مراتب سرير الاسفنجية جودة، والأغلى سعرا. ويتميز هذا النوع بتفاعله مع حرارة الجسم، فيصبح أكثر ليونة عند زيادة الضغط عليه، يعني أن الاسفنج يحتضن الجسم ويأخذ شكله، ثم عند الاستيقاظ تخف الحرارة فيعود الاسفنج لحالته الطبيعية
لا تحتوي مراتب الاسفنج ميموري على نوابض بل تتكون من طبقة من اسفنج الميموري، وتستخدم عادة نوع الاسفنج متوسط الصلابة بارتفاع لا يزيد عن 10سم. إلا أن هناك سلبية لهذا النوع بأن سعره مرتفع جدا مقارنة بباقي الأنواع.
مرتبة لاتيكس مطاط طبيعي
هذه المرتبة مصنوعة من المطاط الطبيعي، ويختلف نوعها عن الميموري بأنها تأخذ شكل الجسم لكن بقدر أقل من الميموري. وهو يعطي شعورا بالبرودة، لذلك لا يفضلها البعض. ويعتبر هذا النوع متوسط الليونة، ويوفر ارتداد لثقل الجسم، وهو مناسب للباحثين عن مرتبة متوسطة الليونة.
مرتبة النوابض المنفصلة
تحتوي هذه المرتبة على نوابض مغلفة منفصلة، فتساعد فصل أجزاء المرتبة عن بعضها، مما يعني عدم انتقال حركة الشريك إلى الطرف الآخر. وتساعد هذه التقنية ممن التخفيف من مراكز الضغط في جسم الإنسان، حيث ينزل كل جزء من جسم الإنسان بقدر وزنه وثقله. ويعتبر هذا النوع غاليا مقارنة بالأنواع الأخرى، وتتفاوت أسعاره حسب نوع طبقات الاسفنج المصنوعة منه اسفنج ميموري أو لاتيكس.
النوابض المتصلة
تعتبر مرتبة سرير النوابض المتصلة الأكثر شيوا، حيث تعطي الشعور التقليدي المميز أثناء النوم، وتتميز بقوتها ودرجة قساوتها بمقارنتها بمرتبة النوابض المنفصلة. ويعتبر هذا النوع مناسبا للباحثين عن مراتب رخيصة السعر.
تحديد مدى قساوة / ليونة المرتبة
يعد تحديد أنواع المرتبات بناء على نوع المواد المصنوعة منها، لا بد الآن من تحديد مدى قساوة أو ليونة المرتبة حسب رغبة الشخص ووزنه.
- شديدة الليونة: تناسب هذه المراتب الأشخاص الذين ينامون بوضعية جانبية، والذين لا يزيد وزنهم عن 60 كغ.
- متوسطة الليونة: تناسب هذه المراتب الأشخاص الذين ينامون بوضعي جانبية، ولا يزيد وزنهم عن 105 كغ، بالإضافة للأشخاص الذين ينامون على ظهرهم ولا يزيد وزنهم عن 60 كغ.
- متوسطة القساوة: تناسب هذه المراتب الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أو ظهورهم، والذي يكون وزنهم بين 60-105 كغ.
- شديدة القساوة: تناسب هذه المراتب الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أو ظهورهم ولا تزيد أوزانهم عن 105 كغ.
طرق اختيار مرتبة سرير مناسبة
في حال كنت غير قادر على اختيار درجة القساوة المناسبة لمرتبة السرير الخاصة بك، فإليك بعض الطرق التي يمكنها مساعدتك في الاختيار:
- من أبرز العوامل التي يجب الانتباه لها، هي وزن الجسم ووضعية النوم، فإنهما عاملان رئيسيان في حصر خيارات نوع المرتبة المناسبة.
- إن الحاجة والرغبة عاملان مهمان أيضا، فيجب تحديد درجة قساوة المرتبة، حسب رغبة الشخص وراحته في أن تكون مرتبة السرير الخاصة به ذات ليونة عالية أم قاسية.
- تجربة النوم والاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة على مرتبة سرير في متجر، للوصول إلى شعور الراحة الحقيقة، وتحديد درجة القساوة المناسبة.
مراتب سرير الطبية
يتطلب شراء مراتب طبية الاهتمام بمواصفاتها بشكل جيد، حيث ينصح الاطباء بالنوم عليها لتفادي آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري، وتقوم بتوفير نوم عميق ومريح. ومن أبرز الميزات التي تتوفر في المراتب الطبية:
- تعد خيارا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من آلام في العظام خاصة الرقبة والظهر.
- تمنح الأشخاص نوما عميقا، وبالتالي الاستيقاظ صباح بنشاط كبير
- لا تُحدث تقرحات لكبار السن وملازمي الفراش، حيث لا تعمل أي ضغط على الجلد، وتساعد على التهوية اللازمة لها.
- تحتوي على غطاء قماش مصنوع من البولي يوريثين، وذلك لسهولة تنفس طبقات المرتبة ومقاومتها للسوائل.
- يتم استخدامها في المستشفيات ودور الرعاية الطبية، لسلامتها وصحتها على المرضى.
بعد استعراض أنواع المراتب المختلفة، لا بد من أن تحدد احتياجاتك من المرتبة التي ترغب بالنوم عليها، والتي توفر دعما إضافيا لظهرك وراحة ودعم مثالي لك. ولنوم عميق وبعد اختيار مرتبة السرير المناسبة كل، الىن يجب الاهتمام العوامل الأخرى مثل اضاءة غرفة النوم وتأثيرها على النوم الصحي والعميق، والذي يمكنك القراءة عنها بشكل تفصيلي من خلال زيارة مدونة بيوت السعودية التي توفر لك كل جديد ويهمك.
