يتم وصف لغة الجسد باللغة الصامتة كما تعتبر قوة تأثيرها أكبر من الكلمات، فهي تعبر عن مشاعرنا و أفكارنا ونوايانا وحالتنا العاطفية دون اللجوء إلى الكلام، عدا عن ذلك هي ليست فقط للتعبير عن المشاعر، بل تحمل القدرة على فهم ما يدور في عقول الآخرين وذلك من خلال مراقبة حركاتهم وتعابيرهم، حيث يمكننا تحديد ما إذا كانوا يشعرون بالراحة أو الاستياء او الارتباك، وغيرها من التصرفات والسلوكيات الأخرى.
فإذا وجدت نفسك في موقف جعلك تتسائل؛ ماذا يعني ذلك؟ دون أن يتم الرد عليك بكلمة واحدة؟ أو كانت لديك الرغبة في فهم مشاعر وافكار الاخرين من خلال التركيز على حركاتهم وتعبيراتهم فقط، فلغة الجسد هي ما تبحث عنه.
ما هي لغة الجسد
هي وسيلة تواصل غير لفظية يقوم الأشخاص باستخدامها وذلك للتعبير عن المشاعر والأفكار والمواقف من خلال مجموعة من الوسائل بما فيها؛ الإيماءات والتعابير الوجهية والمواقف الجسدية، وتعتبر هذه اللغة بأنها شاملة من حيث التعبير دون الحاجة إلى استخدام الكلمات.
يمكن استخدامها للتعبير عن العديد من الأشياء والمواقف سواء كان ذلك عن طريق حركات الجسد وتعابير الوجه والعيون مثل؛ الموافقة والرفض، والترحيب والاهتمام كما يمكن من خلال هذه اللغة الاشارة الى الاعجاب والعاطفة الى جانب الكذب والصدق ايضاً.
كما يمكن للأفراد تحسين مهاراتهم في التواصل وفهم تفاعلات الآخرين بشكل أفضل من خلال الاعتماد على هذه اللغة، مما يساهم في بناء علاقات أفضل وتحقيق نجاح أكبر في الحياة الشخصية والمهنية.
لغة الجسد اليدين
تمثل لغة اليدين جزءاً اساسياً في التواصل والتعبير الجسدي، ففي حياتنا اليومية نجد أنفسنا نستخدم هذه اللغة للتعبير عن المواقف والمشاعر المختلفة مثل:
- الثقة: من خلال شد اليدين معاً أو وضع اليدين على الوركين.
- التوتر: يعبر الشخص عن القلق والتوتر من خلال العبث بالشعر والاظافر.
- الانفتاح: إبقاء اليدين مفتوحتان اثناء التحدث.
- الكذب: تغطية الفم باليد أو فرك الأنف.
- التأكيد على شيء: النقر بأصبع السبابة بقوة.
- التحذير: تقديم اليد مع فتح الكف بشكل واضح.
- النجاح او الانتصار: رفع اليدين نحو السماء مع انحناء خفيف فيهما.
- الانزعاج: لمس الوجه باليدين بشكل سريع.
لغة جسد العيون
لعل الجميع يتفق مع مقولة أن العيون هي مرآة الروح، وذلك لأنها الوحيدة القادرة على كشف ما يفكر ويشعر به الشخص، فمن خلال اتساعها وحركاتها ونظراتها يمكننا التعبير عن مشاعر مختلفة مثل:
- الاهتمام: يكون التواصل البصير بشكل مباشر، حيث تتسع حدقة العين.
- الملل: يظهر الشخص شعوره بالملل من خلال تجنب التواصل البصري وعدم تركيز النظر على الحدث أو الموقف او الشخص الذي امامه.
- الغضب: عند الشعور بالغضب ستلاحظ تضييق حدقة العين وبأن عضلات الوجه مشدودة.
- الحزن: تجنب التواصل البشري مع انخفاض الرأس للأسفل.
- الكذب: بالتحديد يمكنك تمييز الابتسامة الحقيقية من الكاذبة وذلك من خلال الانتباه على تجاعيد العين.
- عدم الراحة: من خلال رفع الحاجبين وقد يشير ايضا الى الشعور بالمفاجأة أو القلق.
كيف تفهم الشخص الذي أمامك من نظرات العيون
- عند التحدث مع الشخص وكان نظره بشكل مباشر عليك، فإن ذلك يشير الى اهتمامه بالحديث معك.
- إذا كان نظر الشخص الذي تتحدث معه موجه بشكل مباشر ومستمر عليك من الممكن أن يعبر ذلك عن التهديد أو عدم الارتياح بالحديث معك.
- اما اذا قام الشخص بسكر التواصل البصري بشكل متكرر اثناء الحديث معك، قد يشير ذلك الى انه غير مهتم او يخفي مشاعره الحقيقية عنك.
أهمية فهم اللغة المرتبطة بالجسد
يمكن أن تلخيص أهمية فهم هذه اللغة فيما يأتي:
- يتم فهم مشاعر الآخرين بشكل جيد.
- تحسين مهارات التواصل مع الآخرين.
- كشف الكذب والتلاعب.
- من خلال التواصل غير اللفظي يمكنك التأثير على الآخرين بشكل إيجابي.
- الثقة بالنفس.
نصائح تساعدك على استنتاج سلوك وحركات الآخرين
- راقب تعابير الوجه وحركات الجسد بالاضافة الى نبرة الصوت.
- انتبه إلى التناقضات التي تحدث بين الكلمات وبين إيماءات وحركات الجسد.
- عليك أن تثق بحدسك، ولكن تأنى في إبداء الرأي والاستنتاج.
- قم بطرح الاسئلة التي يكون فيها الحوار مفتوح لتشجيع الآخرين على الكلام.
كتب لفهم لغة العيون واليدين والجسد
هناك العديد من الكتب التي تناقش هذه اللغة بشكل مفصل، ولعل أشهرها كتاب لغة الجسد لبيتر كلينتون الذي يعد مرجعاً أساسيا لفهم اللغة وتعلمها، إلى جانب هذا الكتاب، نقدم لك مقترح لمجموعة من أفضل الكتب، وهي:
- قراءة الجسد للكاتبة كارولين مارا : دليل مبسط لتحليل السلوك وتقديم التوقعات من خلال الجسد.
- التحدث بلغة الجسد للمؤلف جوليان مور: يتم من خلال التعرف على تحقيق النجاح من خلال التواصل غير الشفهي.
- الجسد يتحدث للمؤلف جو مين: يتحدث عن اللغة في العمل والحب والحياة اليومية.
- الإيماءات والتعبير المؤلف أحمد النفيعي: يسلط هذا الكتاب الضوء على فن الاتقان بلغة الأجساد.
- سلطان الحركات للمؤلف عبد العزيز العمري: يركز على فهم التواصل الإنساني.
في ختام هذا المقال، نلاحظ بأن هذه اللغة وفهمها تجاوز الكلمات بحملها للمعاني العميقة، من خلال استخدامنا الفعال للايماءات والتعابير الجسدية، فنحن نستطيع تحسين جودة الاتصال وبناء العلاقات التفاعلية وفهمها، كما أنها تعتبر لغة شاملة وعميقة، فهي تكشف عن الكثير من العواطف والافكار بدقة وصدق، فإذا كنا نستثمر الوقت والجهد في تعلمها وفهمها مما يؤدي ذلك الى تعزيز العلاقات الانسانية وتحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، لذا لا تغفل عن هذه اللغة واهميتها، بل اعتبرها جزءا لا يتجزأ من مهارات التواصل والاتصال مع الآخرين.
فإذا كنت مهتماً بالتعرف على المزيد من المواضيع المشابهة القِ نظرة على مقال السر الذي تحمله كل شخصية..رحلة في عالم انواع الشخصيات او اضطراب الشخصية الحدية.. تشخيصه وأعراضه وطرق علاجه، وإذا كنت بحاجة الى قراءة المزيد ستجد العديد من المقالات المنوعة والمفيدة في مدونة بيوت السعودية، حيث يمكنك ايضاً متابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي المتواجدة في أسفل الصفحة للبقاء معنا والاطلاع على كل ما هو جديد.
