هل تستخدمين منتجات العناية بالبشرة لكن دون نتيجة؟ على الرغم من أن صديقتك تستخدمها نفسها إلا أن بشرتها أفضل؟ بالطبع تتسائلين حول السبب، هل تستيقظين من النوم فتجدين أن هناك طبقة رقيقة من الزيت على بشرتك؟ أهي على كافة الوجه أم في بعض المناطق فيه؟ هل هذه سمات البشرة الدهنية أم لا؟ ستتعرفين على كل ذلك في هذا المقال.
تتنوع أنواع البشرة بشكل كبير بين الأفراد، فمنها البشرة العادية التي تتميز بترطيبها المتوازن، ومنها البشرة الدّهنية التي تفرز كميات زائدة من الزيوت، ومنها البشرة الجافة التي تفتقر للرطوبة، والبشرة المختلطة التي تجمع بين خصائص البشرة الدّهنية والجافة في مناطق مختلفة من الوجه، وأخيرًا البشرة الحساسة التي تتفاعل بسهولة مع المنتجات والعوامل الخارجية، بدايةً هذه هي أنواع البشرة: عادية، دهنية، جافة، مختلطة، وفي هذا المقال سيتم التعرف على كيفية تحديد نوع البشرة.
كيف تميز البشرة الدهنية عن غيرها؟
في الإجابة عن سؤال: كيف اعرف نوع بشرتي ، فإن لكل بشرة سمات خاصة فيها تميزها عن غيرها، وتظهر هذه السمات على الوجه، فمثلًا إن سمات البشرة الدهنية أنها تنتج كميات زائدة من الزيوت الطبيعية، ويظهر لمعان على البشرة وخاصة في منطقة T؛ ويقصد بها (الجبهة والأنف والذقن)، ومسام البشرة الدهنية عادة ما تكون واسعة، ويظهر فيها البثور والرؤوس السوداء؛ بسبب انسداد المسام بالزيوت والأوساخ، وملمسها زيتي، وغالبًا ما يكون لون البشرة شاحبًا، والسبب الأول لها هو العوامل الوراثية، وأحيانًا يكون السبب هو التغذية الخاطئة أو تناول بعض الأدوية وغيرها.
أما بالنسبة للبشرة العادية فهي البشرة الأفضل على الإطلاق؛ فلا تعاني من أي مشاكل فهي تتمتع بتوازن مثالي في إنتاج الزيوت وبالرطوبة، ومسامها صغيرة ومشرقة ونضرة، وفيما يتعلق بالبشرة الجافة فهي تفتقر إلى الرطوبة وإلى الزيوت الطبيعية، فتبدو متقشرة وجافة وتبدو باهتة، أما بالنسبة للبشرة الحساسة فهي بشرة تتأثر بسرعة بأي مؤثر أو عامل خارجي، فتتحسس من الكثير من المنتجات كالعطور والصابون وغيرها، وغالبًا ما يظهر عليها احمرارًا أو حكة أو طفح جلدي، وبالنسبة لكيفية التعرف على نوع بشرتك فهو يكون باتباع الخطوات الآتية:
تنظيف البشرة
قم أو قومي بغسل وجهك بمنظف خالي من العطور، ثم جففه بمنشفة نظيفة بطلف.
الانتظار والملاحظة
انتظر لمدة ساعة حتى ساعتين ثم راقب الوجه، فخلال هذه المدة ستبدأ البشرة بإظهار خصائصها الطبيعية، يجب الانتباه إلى منطقة الجبهة والأنف والخدين والذقن، راقب في أي مناطق منها ظهر لمعان زيتي، وهل هناك شعور بالشد أو الجفاف؟ وهل المسام واسعة ومرئية؟ وهل تشعر بحكة أو هناك تقشر في البشرة؟ ثم قرر هل هذه الملاحظات والمشاكل هي متكررة في البشرة؟
تحديد نوع البشرة
ستحدد بعد هذا نوع البشرة بناء على إجابتك على الأسئلة السابقة، فإذا رأيت لمعان ومسام واسعة فإن بشرتك دهنية، إذا كان هناك لمعان في منطقة T ولكن هناك جفاف في الخدين فبشرتك مختلطة، أما إذا شعرت بالشد والجفاف وظهور القشور على البشرة فإن بشرتك جافة، وفي حال لم ترَ لمعانًا ولا جفاف فذلك يعني أن بشرتك عادية، وإذا كان هناك احمرار أو حكة فبشرتك حساسة.
إذا لم تتمكن من تحديد نوع بشرتك بهذه الطريقة، فيمكنك استشارة خبير بشرة، ويجب العلم أن تحديد نوع البشرة يعد هامًا جدًا لأن ذلك يساعدك على تحديد واختيار منتجات العناية المناسبة لها، وبالتالي تستطيع الحصول على بشرة صحية ونضرة.
كيف أحافظ على مظهر بشرة صحي ونضر؟
إن منتجات العناية بالبشرة كثيرة وعديدة ما بين مرطبات وما بين غسول وما بين سيرومات مختلفة، شيء من أجل النضارة وشيء من أجل تفتيح البشرة وشيء من أجل مقاومة ظهور علامات قدم البشرة، وغيرها، إلا أن أهم منتجين يجب الحفاظ والمداومة عليهما هما مرطب البشرة وواقي الشمس، وفيما يلي نصائح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة:
حافظ على نظام غذائي صحي
إن تناول طعام صحي يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة البشرة، وتشير بعض الأبحاث أن من المواد الغذائية المهمة لصحة البشرة هي المكملات الغذائية وزيوت الأسماك وتناول أغذية منخفضة الدهون والكربوهيدرات يعزز من ظهور البشرة بشكل أفضل وتبدو نضرة أكثر.
حافظ على استخدام واقي الشمس
إن أشعة الشمس تسبب الكثير من المشاكل للبشرة، فهي تتسبب في ظهور التجاعيد وبقع الشيخوخة ومشاكل جلدية أخرى، كما أنها تزيد من احتمال الإصابة بمرض سرطان الجلد، مع ضرورة الانتباه إلى نوع المنتج فيجب أن يكون مع عامل حماية من الشمس “SPE” بدرجة 15 أو أكثر، مع التنويه على أهمية تجديده كل ساعتين تقريبًا، إلى جانب ذلك حاول دائمًا تجنب الوقوف في الشمس.
أقلع عن التدخين
يسهم التدخين في ظهور التجاعيد؛ وذلك لأنه يضيق الأوعية الدموية الصغيرة في الطبقات الخارجية للجلد، وهذا بدوره يقلل من تدفق الدم، وبالتالي يبدو بلون شاحب، كما أن ذلك يستنفذ الأكسجين من الجلد والعناصر الغذائية المهمة، بالإضافة إلى ذلك يؤثر التدخين بشكل سيء على الكولاجين والإيلاستين، وهما مهمتان من أجل منح البشرة المرونة والحيوية، فينصح بالإقلاع عن التدخين من أجل الحفاظ على صحة البشرة.
رطب بشرتك باستمرار
أحد أهم المنتجات التي يجب الحفاظ عليها هي المداومة على ترطيب البشرة؛ لأن جفاف البشرة يؤدي إلى ظهور مشكلات أنت في غنى عنها، مثل ظهور حب الشباب أو تقشر البشرة وغيرها، مع العلم أنه من الضروري جدًا أن يتم اختيار منتج ترطيب للبشرة مناسب لنوع البشرة، فهناك أنواع مرطب للبشرة الدهنية وأخرى خاصة للبشرة الجافة أو الحساسة، ولا بد من تحقيق أعلى درجة استفادة ممكنة منه، بأن يحتوي على مكونات تلبي لك احتياجات بشرتك، فالمداومة على استخدام مرطب البشرة يؤدي إلى منع البشرة من البهتان والتقشر ويخفي التجاعيد ومشاكل البشرة.
وفي الختام تم التعرف على انواع البشرة وهي: عادية، دهنية، مختلطة، جافة، حساسة، كما نوقش كيف يمكن تحديد البشرة؛ وذلك بخطوات بسيطة وهي عبارة عن غسل الوجه وتجفيفه والانتظار لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم مراقبة البشرة من حيث مناطق ظهور الزيوت فيها، وهل يوجد قشور أو حكة أو تحسس، والنظر بعدها إلى سمات كل نوع بشرة للتمكن من تحديد نوع البشرة، أو الذهاب إلى طبيب بشرة مختص لفحص البشرة وتحديد نوعا، وأخيرًا تم التعرف على كيفية العناية بالبشرة من خلال استخدام واقي الشمس ومرطب البشرة والحفاظ على نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين.
إذا رغبت في التعرف على معلومات حول أنواع واقي الشمس، يمكنك الاطلاع على مدونة بيوت السعودية.
