الانفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تقوم بمهاجمة الجهاز التنفسي للإنسان -الأنف والحلق والرئتين- وتختلف عن فيروسات المعدة المتسببة في الإسهال والقيء. وتنزل الانفلونزا من تلقاء نفسها عند معظم الأشخاص. ويمكن أن تكون الانفلونزا ومضاعفاتها قاتلة.
الفئات المعرضة للإصابة بالانفلونزا الموسمية
هناك فئات تعتبر أكثر عرضة لخطر الإصابة لمضاعفات الانفلونزا وهي:
- الأطفال تحت سن الخمس سنوات، وبالأخص الذين تقل أعمارهم عن ستة شهور
- المقيمون في دور رعاية المسنين، والمرافق طويلة الأمد
- البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة
- الأشخاص المصابون بضعف في أجهزة المناعة
- الحوامل والنساء حتى أسبوعين بعد الولادة
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل مرض القلب، مرض الربو، مرض الكبد، مرض السكري، مرض الكلى
- الأشخاص الذين لديهم سمنة مفرطة، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم مقداره 40 فأكثر
- سكان أمريكا الأصليون
وتعد أنسب وسيلة دفاعية ضد الانفلونزا هو مطعوم الانفلونزا، لكن نسبة فعاليته ليست 100%.
اعراض الانفلونزا الموسمية
تشبه أعراض الانفلونزا للزكام، مع عطاس وسيلان في الأنف والتهاب في الحلق. ولكن يحدث الزكام ببطء، أما الانفلونزا فتحدث فجأة. وتعد أعراض الانفلونزا مزعجة جدا مقارنة بأعراض الزكام. ولمعرفة ما هي اعراض الانفلونزا إليك التالي:
- آلام العضلات
- التعرق والقشعريرة
- الحمى
- الصداع
- السعال الجاف والمستمر
- التعب والضعف
- ضيق التنفس
- التهاب الحلق
- انسداد أو سيلان الأنف
- ألم العينين
- الإسهال والقيء، وهما أكثر شيوعا بين الأطفال دون البالغين
أسباب الانفلونزا الموسمية
تنتقل فيروسات الانفلونزا من خلال الرذاذ المحمول في الهواء، عند سعل المصاب أو عطسه أو تحدثه. وممكن أن يتم استنشاق الرذاذ مباشرة، أو التقاط الجراثيم من أحد الأشياء حول المصاب مثل لوحة مفاتيح الحاسوب، أو الهاتف ثم نقلها إلى العينين أو الفم أو الأنف. ومن الممكن نقل العدوى للفيروس من اليوم السابق لظهور الأعراض عند المصاب وحتى اليوم الخامس بعد ظهور الأعراض، ويعد الأطفال من ناقلي العدوى لفترة أطول قليلا. وتتغير فيروسات الانفلونزا باستمرار، وظهور سلالات جديدة بانتظام، في حال إصابة الجسم بالانفلونزا بالماضي فإن الجسم يصنع أجساما مضادة لمحاربة هذه السلالة من الفيروس. وفي حال الإصابة بنوع فيروس مشابه للفيروس الذي تمت الإصابة به مسبقا فإن الأجسام المضادة تمنع العدوى أو تخفف حدتها، مع العلم أن الأجسام المضادة تنخفض مستوياتها مع مرور الوقت. بالإضافة إلى أن الأجسام المضادة لفيروسات الانفلونزا السابقة لا تحمي من سلالات الانفلونزا الجديدة.
مضاعفات الانفلونزا الموسمية
في عمر الشباب غالبا ما تكون الانفلونزا غير خطيرة، وعادة ما تزول الانفلونزا خلال أسبوع أو اثنين دون ترك آثار دائمة، لكن بالنسبة للأطفال والبالغين فهم الأكثر عرضة للخطر، لأنه من الممكن أن تظهر عليهم مضاعفات مثل:
- التهاب الشعب الهوائية
- التهاب الرئة
- مشاكل القلب
- نوبات احتدام الربو
- التهاب الأذن
- متلازمة الضائقة التنفسية الحادة
ويعد الالتهاب الرئوي من أخطر المضاعفات، وبالنسبة للبالغين والمصابين بأمراض مزمنة فقد يكون الالتهاب الرئوي مميتا.
الوقاية من الانفلونزا الموسمية
لتقليل الإصابة من الانفلونزا الموسمية وزارة الصحة توصي بأخذ لقاح الانفلونزا الموسمية السنوي لكل من يبلغ من 6 شهور وأكثر، ويمكن لمتلقي تطعيم الانفلونزا الموسمية أن يساعدهم في تقليل خطر الإصابة بـ فيروس الانفلونزا ، والتخفيف من حدة المرض وخطورته، وتقليل الحاجة للدخول للمستشفى. وفي هذه الأيام مع وجود فيروس كورونا فإن المطعوم قد يخفف من الأعراض التي يصعب تمييزها عن أعراض كورونا، فالوقاية من الانفلونزا وتقليل حدته تخفف من الضغط على المستشفيات. لذا من الضروري التمييز بين اسم لقاح الانفلونزا الموسمية عن لقاح كورونا. مع العلم أنه يمكن الحصول على مطعوم الانفلونزا الموسمية ومطعوم كورونا في نفس الوقت.
علاج الانفلونزا الموسمية
في العادة يكون العلاج بتناول الكثير من السوائل والراحة فقط، أما في حال وجود عدوى شديدة أو مضاعفات فقد يصف الطبيب للمصاب دواء مضاد للفيروسات لعلاج الانفلونزا، وممكن أن تتضمن هذه الأدوية: زانانيفير، أوسيلتاميفير، بيراميفير، بالوكسافير، وممكن أن تقلل الأدوية من مدة المرض بمقدار يوم تقريبا، وتساعد في تخفيف الأعراض الخطيرة. وممكن أن تشمل الأعراض الجانبية القيء والغثيان، وبتناول الأدوية مع الطعام يتم تخفيف هذه الآثار الجانبية.
طرق تقليل الإصابة بالانفلونزا الموسمية
للحماية من الإصابة بالانفلونزا الموسمية يمكن اتباع الخطوات التالية:
- غسل اليدين بشكل مكثف بالماء والصابون وبشكل متكرر، لمدة لا تقل عن 20 ثانية
- استخدام المطهرات الكحولية على اليدين في حال عدم توافر الماء والصابون
- تجنب ملامسة العينين أو الأنف أو الفم
- تجنب المناطق المزدحمة في حال كانت الانفلونزا منتشرة في المنطقة
- تجنب المخالطة اللصيقة لأي شخص مصاب
- تغطية الفم بمنديل أو بالمرفق عند السعال أو العطس، وغسل اليدين بعدها
- تنظيم وتعقيم الأسطح التي تلمس بكثرة باستمرار مثل مفاتيح الإضاءة، ومقابض الأبواب، والطاولات
- ممارسة عادات صحية جيدة مثل ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كاف من الراحة، وتناول كميات وافرة من السوائل، واتباع نظام غذائي صحي، والسيطرة على التوتر في الحياة
قد يصاب متلقي لقاح الانفلونزا الموسمية بأعراض كردة فعل للجسم اتجاهه مثل الآلام العضلية أو حمى خفيف ليوم أو يومين، ويحتاج اللقاح لأسبوعين ليأخذ مفعوله بالكامل. ولا ننسى أن المضاد الحيوي لا يناسب الانفلونزا الموسمية لأنه يعالج الالتهاب البكتيري وليس الفيروسي، وللتعرف عليه أكثر يمكنك زيارة مدونة بيوت السعودية التي ستجد فيها كل ما هو مفيد ويهمك.
