من منطلق حفاظ المملكة على تعزيز نمط الحياة الصحي وتشجيع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني، أطلقت السعودية مبادرة دوري امش 30 ، وهي إحدى المبادرات الهادفة إلى تعزيز رياضة المشي كعادة يومية صحية لدى المواطنين، فما هي هذه المبادرة؟ ما الهدف منها؟ وكيف يمكن المشاركة فيها؟ لا بد لك من أن تكمل قراءة المقال لتتعرف على إجابة هذه الأسئلة وأكثر.
استقطب دوري امش 30 أكثر من 10,000 مشارك يمثلون 2,226 فريقًا من مختلف مناطق المملكة منذ لحظاته الأولى، حيث يلتزم المشاركون بالمشي يوميًا لمدة 30 دقيقة، ما يعادل 8,000 خطوة، في أجواء مليئة بالحماس والتنافس، ويهدف الدوري إلى ترسيخ ثقافة المشي كعادة صحية مستدامة، ومن المتوقع أن يشهد مزيدًا من الإقبال والتفاعل من قبل جميع أفراد المجتمع.
أهم المعلومات والتفاصيل حول انطلاق النسخة الأولى من دوري امش 30
أعلنت وزارة الصحة عن إطلاق النسخة الأولى من الدوري السعودي للمشي تحت عنوان دوري امش 30، الذي ينطلق اعتبارًا من 11 مارس الجاري، وذلك ضمن حملة “امش 30″، وتأتي مبادرة دوري امش 30 في إطار جهود الوزارة لتحقيق مستهدفات التحول الصحي ضمن رؤية المملكة 2030، من خلال تعزيز الصحة العامة وتشجيع المجتمع على تبني أساليب حياة أكثر نشاطًا وحيوية.
تعد هذه المبادرة من المبادرات الرمضانية، التي تهدف بشكل رئيسي إلى تعزيز النشاط البدني خلال رمضان، مع العلم أنه يمكن للمشاركين دعوة الأصدقاء وتحديدهم؛ من أجل تحقيق أهداف صحية محددة، من خلال تحفيز الأفراد لبعضهم البعض، وفيما يلي أهم التفاصيل حول هذه المبادرة :
متى تبدأ مبادرة دوري امش 30
من المقرر أن تبدأ المبادرة في يوم الخميس 13 مارس 2025، الموافق 13 رمضان 1446 هـ، وتستمر حتى 17 مارس 2025 الموافق 17 رمضان 1446 هـ، أي أنها تستمر حتى 5 أيام فقط.
المشاركة في امش 30
أعلنت الوزارة عن أن التسجيل في الفرق للمشاركة في دوري امش 30 سيبدأ في يوم 8 مارس حتى 11 مارس، وكل فريق لا بد أن يتألف من 4 حتى 7 أشخاص فقط، والتسجيل سيكون من خلال تطبيق صحتي عبر بضعة خطوات بسيطة، سيتم ذكرها لاحقًا.
ما هي أهمية امش 30؟
تسعى مبادرة دوري امش 30 إلى إبراز دور المشي الجماعي في تعزيز النشاط البدني وتحفيز الأفراد بعضهم البعض، وذلك ضمن الحملة الأساسية لمبادرة امش 30، كما أنها تدعم تحقيق مستهدفات التحول الصحي ضمن رؤية المملكة 2030، من خلال تعزيز الصحة العامة وتشجيع المجتمع على تبني أنماط حياة أكثر نشاطًا وحيوية.
بالإضافة إلى ذلك، تهدف المبادرة إلى رفع متوسط العمر المتوقع إلى 80 عامًا بحلول عام 2030، وخلال 4 مواسم سابقة منها، نجحت الحملة في تحفيز مختلف الفئات العمرية على المشاركة المجتمعية الفاعلة وتعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني، كما يأتي الدوري هذا امتدادًا لهذه الجهود، وتجسيدًا لالتزام الوزارة بتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030، التي تسعى إلى بناء مجتمع يتمتع بصحة مستدامة.
كيف يمكن التسجيل في الدوري السعودي للمشي دوري امش 30
يمكن التسجيل في مبادرة دوري امش 30 للراغبين بذلك من خلال تطبيق صحتي، وذلك عبر اتباع بعض الخطوات البسيطة، والموضحة أدناه:
- قم بتثبيت تطبيق صحتي، ثم الدخول إليه
- اختر من الصفحة الرئيسية نشاطك اليومي، ثم اختر تحدياتي الحالية
- أنقر على إنشاء تحد جديد
- اختر اسم التحدي، ولا بد أن تجعله محفزًا لك وللفريق
- قم بتحديد معيار الفوز
- حدد التاريخ الذي ترغب ببدء التحدي فيه حتى 5 أيام
- أضف من 4 حتى 7 أعضاء لفريقك، ثم قم بإنشاء التحدي
ما هي جوائز مبادرة دوري امش 30
أوضحت الوزارة أن دوري امش 30 سيختتم بحفل تكريم سيقام في يوم 26 أبريل المقبل، وذلك تقديرًا للجهود المجتمعية في تعزيز رياضة المشي في المملكة، ويتزامن هذا الحفل مع انطلاق النسخة الخامسة من فعالية امش 30، و يدخل الفريق تلقائيًا في سحب عشوائي لاختيار 50 فريقًا فائزًا عند التزام جميع أعضاء الفريق بتحقيق الهدف اليومي طوال فترة الدوري.
وقد أكدت الوزارة عزمها على إجراء سحب على جوائز قيمة للمشاركين المسجلين عبر تطبيق صحتي، داعيةً جميع الأفراد والفرق المهتمة إلى المبادرة بالتسجيل والمشاركة من خلال المنصة.
ما هي أسماء فرق أبطال دوري امش 30
شارك في مبادرة دوري امش 30 حوالي 2,226 فريقًا كما سبق الذكر، وكل فريق يختار اسم خاص فيه على أن يكون محفزًا للأعضاء، وبالطبع من الصعب ذكر أسماء جميع هذه الفرق، إلا أننا سنذكر بعضًا منها:
- طويق مشاة الطريق
- تحدي النجوم
- يلا نمشي
- الهمه
- تحدي الزعماء
- مشاة الرياض حي الروابي
- خطوات آل سالم
وفي الختام تم التعرف على مبادرة دوري امش 30 في نسختها الأولى، والتي أعلنت عنها وزارة الصحة السعودية، وهي مبادرة تهدف إلى تعزيز المشي في المملكة، حيث أنها ستكون في أيام رمضان من يوم 13 مارس حتى 17 مارس، ومن المقرر أنه سيكون هناك فرق يتم تسجيلها عبر منصة صحتي، كل فريق يتكون من 4 -7 أشخاص فقط، وسيتم المشي يوميًا 30 دقيقة فقط، وتم الحديث حول أهمية هذه المبادرة، وطريقة المشاركة فيها، كما تم ذكر بعض التفاصيل حول جوائزها، والمزيد من التفاصيل الأخرى.
إذا أردت التعرف على معلومات أخرى حول ماراثون الرياض 2025، يمكنك الاطلاع على مدونة بيوت السعودية.
